Idealny materiał dla początkujących.

"4 Proste Kroki do Szczupłej Figury"

Pobierz już teraz bezpłatny PDF i dowiedz się jak zacząć spalać tłuszcz w domu!

Wpisz poniżej swój adres e-mail aby odebrać PDF.

PDF

BEZPŁATNY MATERIAŁ

Poznasz sprawdzone sposoby jak codziennie motywować się

Poznasz 10 najważniejszych pomiarów Twoich postępów

Pokażę Ci kilka prostych ćwiczeń od których możesz zacząć swoją przygodę z treningiem

Otrzymasz 7 konkretnych kuchennych wskazówek

Dowiesz się kiedy i jak powinnaś się regenerować

Dowiesz się jak spalać tłuszcz bez robienia cardio

Kim jestem?

Od 2000 roku aktywnie związany jestem ze sportem. Lata treningów nauczyły mnie wytrwałości, zaangażowania, ciągłej pracy i rozwijania się, uczenia się od lepszych.


Od roku 2010 prowadziłem zajęcia grupowe zarówno ze sportów walki jak i zajęcia fitness. Od kilku lat skupiam się na treningach indywidualnych.


Przez lata treningów jako trener nauczyłem się wiele od osób, które ze mną trenowały. Wszystko co robię sprawdzam na sobie, stąd moje metody treningowe to czysta praktyka. Trener z pasji i zamiłowania.

Igor Druk

Trener personalny

Konkretnych wskazówek

29

126

Pozytywnych opinii

134

Pobrań PDF

25K

Spalonych kalorii

Opinie moich klientów

Jeśli - szukasz doświadczonego, zaangażowanego, zainteresowanego swoimi podopiecznymi trenera, pełnego pozytywnej energii i potrafiącego zmotywować do działania - interesuje Cię trening dostosowany do Twoich możliwości, celów, umiejętności, ograniczeń - nie chcesz nudnych, powtarzalnych treningów - chcesz bezpiecznie i zdrowo pracować nad swoją formą to trafiłeś na właściwy profil. Polecam z czystym sumieniem

Karolina Sieczka

Igor to b.dobry, chętny do pomocy trener, który profesjonalnie podchodzi do każdego klienta, nawet takiego jak ja, czyli po złamaniach które się źle zrosły i bez rzepek w kolanach. Zna się na rzeczy i widać, że kocha to co robi. A mnie jego wskazówki bardzo pomogły. Polecam!!

Barbara Koźmińska

Chociaż nie miałam przyjemności osobiście poznać Igora to śmiało mogę powiedzieć, że jest to osoba, która zna się na rzeczy :) Zwracając się do niego o radę mogłam liczyć na wskazówki i kilka motywujących słów pomimo że nie do końca była to jego branża :) Szczerze polecam!

Magdalena Wołowicz

Polecam - Igor to profesjonalny trener , posiadający rzetelną wiedzę,doświadczenie,człowiek z pasją .Trening z nim to nie tylko praca,która przynosi efekty ale i wsparcie ,motywacja .Uczy i czuwa nad prawidłową techniką wykonywanych ćwiczeń. Treningi prowadzone przez Igora cechują się dużym urozmaiceniem . Zdecydowanie polecam treningi z Igorem

Monika Monia

Michał Batory

Bardzo rzeczowy i konkretny trener. Wie jak dojść do zamierzonego celu, poświęca się w całości treningowi. Szczerze polecam ! :))

Rafał Gertig

Polecam Igora , zarówno każdemu kto zaczyna swoją przygodę ze sportem jak i tym którzy chca odmienić swoje dotychczasowe nawyki i szukają porządnego Trenera do współpracy ✌️

Oksana Slavska

Igor, dziekuje bardzo za motywacje. Swoim przykladem pokazujesz, ze nie ma rzeczy niemozliwych

Katarzyna Pawłowska

Pochwalę się nieskromnie, od naszej rozmowy waga -4kg (wow!!!), Brzuch -3cm, uda -3cm, dziękuję!

Jesteś gotowa na zmianę swojego ciała?

Pobierz bezpłatny PDF